В основе техники лежит способность мозга создавать новые нейронные связи, опираясь на предыдущие. Можно создать «мост» между приятными ощущениями от внешней стимуляции клитора и внутренней стимуляцией.
Как это сделать?
Нужно быть возбужденной.
Стимулируйте клитор снаружи и изнутри одновременно. Вибраторы «кролики» – идеально подойдут.
Когда почувствуете приближение оргазма, остановите внешнюю стимуляцию клитора и сосредоточьтесь только на внутренних ощущениях. В первый раз постарайтесь убрать клиторальный отросток игрушки буквально за несколько секунд до оргазма, иначе пик может уйти и придётся всё начинать сначала.
Каждый последующий раз останавливайте внешнюю стимуляцию клитора немного раньше.
Не расстраивайтесь, если не вышло с первого раза! Эта техника требует сосредоточенности и знания своего тела. С каждым разом вы будете чувствовать его лучше!
А самое главное, не забывайте получать удовольствие от процесса!